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初春养生5个小秘诀 保你一年不生病俗话说“一年之计在于春”，春天到了，就意味着新一年的生活即将开始。同时在新的一年里，也要为自己的身体健康坐下打算。那么要怎么做才能拥有好的身体呢?中医教大家5招保证你少生病...详细>>

初夏时节必备的十款顶级补血佳品任何时段都会发生贫血的情况，所以补血是不分时节的，春夏之交也是补血的好时节，那么此时如何补血效果最好呢?专家介绍，饮食补血效果最佳，下面我们就为大家介绍几款适宜初夏时节补血...详细>>

初春穿衣有讲究 保暖仍是主打虽然进入立春时节，从节气上来说我们已经进入了春季，但是现在的天气还是比较的寒冷，乍暖还寒，这样的气候，我们一定要注意科学着衣，那么我们春节穿衣有哪些讲究呢?下面来听听专家的介绍...详细>>

初春男人养生宜“升补”男性保健中医养生谚语虽有“冬季进补，开春打虎”一说，但如果能在万物复苏的春季进补得当，其效果一点儿也不亚于冬季进补。珍珠三鲜汤原料：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶...详细>>

初春时节易上火 清火秘方不可少冬春交替，阴阳交替，如果人们调试不当就会出现上火的症状，如咽喉肿痛，溃疡等，那么春季上火该如何调试呢?下面就为大家介绍春季清火小秘诀。中医借用“火”来形容身体内的某些热性症状...详细>>

初夏养生预防湿邪致病是关键夏季到了，5月气温不算很高，主要是湿邪为患，所以中医指出，初夏养生预防湿邪致病是关键。在加强身体功能方面，不仅要有充分的营养物质，还应配合充分的休息和适当的体育锻炼;在加强清除能...详细>>

初春四招有效防流感 常带香囊可增强免疫力春季是阳气渐长的季节，从古就有“春夏养阳”的古训，尤其是对于体质弱的人来说，中医专家支招说，体质弱的人春季预防高发流感，可以试试下面的四个方法，有助调养正气，提高...详细>>

初春养肝健脾护五脏 升阳气防“倒春寒”初春时节，乍寒乍暖，中医专家介绍说初春时节养肝健脾，需要升阳气，预防倒春寒，中医专家介绍说体质不同的人群，初春养生护肝的计划也是不同的，下面是中医专家的详细介绍。初...详细>>

初学者如何正确辟谷 学习道家采气秘法一、初学者怎么样正确辟谷辟谷为什么要打通中脉？中脉被藏密称之为”命脉”，是人类与宇宙灵力合一的唯一通道。道家有一种说法：人体有两套获取能量的系统，一套是阳性的系统，是...详细>>

初夏上火怎么办 推荐去火食疗方已经进入了立夏节气，这样预示着我们进入了夏季，气温会不断的升高，人体可能会出现上火的情况。上火会威胁身体的健康，如果不能及时的去火会给五脏的健康带来威胁。那么，初夏上火怎么...详细>>