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健脾的几种食物 健脾养胃茶的配方介绍一、健脾养生粥的介绍1、栗子粥材料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;做法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和...详细>>

缓解肩颈酸痛的动作分析 预防肩颈酸痛的办法一、缓解肩颈酸痛的动作都是什么第一式：颈部旋转式左侧式：自预备式，头部慢慢偏往左侧，感觉让左耳往左肩贴近，让右侧颈肩肌肉觉得绷紧为止，同时右臂尽最大能力往下伸，...详细>>

间歇性头痛怎么回事 间歇性头痛如何治疗一、间歇性头痛的原因病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、...详细>>

脸上长痘印怎么办 6个消除青春的痘印一、6个消除青春的痘印去痘印最有效的方法1：每天用淘米水洗脸每天洗完的淘米水，MM是否马上倒掉了呢，这可太浪费了哦，因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分...详细>>

专家教你六招轻松保肠护胃人们常说，年纪大，机器坏。这句话的意思就是人年纪大了，身体就如用了多年的机器一样，身体各种功能都开始出现问题。肠道功能也不例外，很多老人家的肠胃功能都不太好。针对这种情况，专家...详细>>

孕妇如何补dha孕妇从什么时候补充dha一、孕妇补充dha好吗孕妇补充dha好吗?这个问题的答案是无需置疑的。dha被人们称为“脑黄金”，它对胎儿的脑部和视网膜神经的发育起着相当重要的作用。所以，孕妇补充dha对胎儿来说是很好...详细>>

怎样去除老年斑6种偏方赶走老年斑一、偏方治疗老年斑的方法1、生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失...详细>>

要警惕冬季流感的爆发做好防护已经进入冬季，而流感也随之而来。作为体弱的老人群体，要做好冬季流感的防护。虽然全球已进入流感大流行后期，但世界卫生组织（WHO）强调今后几年甲型H1N1流感将可能以季节性流感的流行模...详细>>

婴儿晚上不睡觉的原因 如何哄宝宝睡觉一、婴儿晚上不睡觉是怎么回事睡眠条件新生儿晚上不睡觉可能是因为睡眠条件不好导致的。宝宝睡得不舒服，被子太多、尿布湿了或太紧等等，都会让宝宝睡不好，一直哭闹的。缺钙新生...详细>>

中医健康养生十大健康标准四季保健很多老人注重保健养生，但是什么状态下的人才是健康的呢，有没有一个标准来判定了，很多人都说只要不生病就是健康，其实不然，我们依据中医养生的原理，总结了以下十条判定自己是否...详细>>