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初春“四大名补”补益药暖身补法最近几天气温回升，春意渐浓，养生里面讲到“春夏养阳”，可是如何补是好呢？在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用补益药中的...详细>>

初春养肝应晒眼调节情绪尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。中医讲，肝开窍于目。所以，如果肝...详细>>

初冬滑雪专家教你做好7个要点严冬时节，北国银装素裹。这时，坐车远离嘈杂的市区，在滑雪场体验“贴地飞行”的快感，既健身又愉悦了心情。事实上，滑雪已不是北方人的“专利”，中国南方也诞生了许多室内滑雪场，越来...详细>>

初为人母的妈妈们如何教宝宝育儿一步一个台阶，才能走得更稳。想知道宝宝是如何一点一点慢慢长到1岁的吗?那么初为人母的妈妈们如何教宝宝，并教会宝宝一些动作。1个月：盯着看宝宝视力还处于发育期，最喜欢盯着人看。...详细>>

初春养生 按体质选择时鲜蔬进补三月已经开始回暖了，虽然初春的天气有点乍寒乍暖，但是这样的季节，很多时蔬也陆续的上市了，初春季节如何养生保健呢，中医食疗专家推荐说按体质养生的话，下面的几种时蔬就是不错的进...详细>>

初为父母的80后该如何教育子女育儿现在80后结婚的、生孩子的越来越多，那么初为父母的80后该如何教育子女?中医指出，下面一些做法可让孩子受益无穷。与孩子争吵。在80后的印象中，父母总是摆出一副“我是老板”的姿态，...详细>>

初春养生要多吃萝卜和葱初春吃什么?萝卜有很大的药用价值，同时，葱能刺激汗腺，以发汗解表;促进消化液分泌，以健胃增食，所以初春养生要多吃萝卜和葱。春饼两大配角萝卜+葱，立春时最好吃萝卜，吃春饼时可以作为一道...详细>>

初夏养生：莫急换夏装 饮食别贪凉立夏刚过，天气一天天的炎热起来。中医专家指出，虽然天气越来越热，但从保健养生的角度考虑，人们不宜立即换上凉快的“短打扮”，尤其是老人和孩子，应循序渐进地一点点减少衣物。初...详细>>

初春护肤不能吃什么?初春严寒风大，很容易引发一些皮肤问题，如果再加上饮食不当的话，皮肤会更容易出现问题，那么初春护肤不能吃什么?过多食盐--增加锁水负担3月份的气温依然不高，为了保存体温，很多女人的口味变得很...详细>>

初夏养生食疗好办法：常犯困吃羊肉爱出汗就吃小米从5月5日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。北京中医药大学基础医学院教授胡素敏告诉《生命时报》记者，立夏后，...详细>>