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正确穿着高跟鞋 让你兼顾美丽与健康相信每个女性朋友都有几双高跟鞋，有些人则更是高跟控，鞋跟高达十几厘米，专家表示，高跟鞋虽然给我们的美观增添了色彩，但是给健康也带来了不少的隐患，甚至会导致腰椎病的发生。...详细>>

正确的艾灸方法 艾灸的操作步骤艾灸不仅可以起到养生功效，治疗疾病的效果也是不错的，操作起来又很简单，在家里面也可以轻松进行。艾灸的方法各种各样，大家可以根据自己的习惯和喜好进行选择，下面就来给大家介绍一...详细>>

正确的牙膏帮你摆脱大黄牙现在市场上各种牙膏琳琅满目，有国产的，也有进口的，价格也从几元到几十元不等。各种品牌的牙膏都在宣传自己的完美功效，如保护牙齿、清洁口腔、消除异味;有的能够消炎抗菌，治疗牙龈出血;有...详细>>

正确的姿势有利于骨骼健康现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。所以中医指出，正确的姿势有利于骨骼健康。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一...详细>>

正确的排尿方式能预防前列腺炎对于男性来说，上了年纪，会越来越担心前列腺的问题。中医指出，正确的排尿方式能预防前列腺炎。首先，男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到...详细>>

正确使用避孕药 提升避孕效率生活中的避孕方法有很多，避孕药就是常用的一种，当然任何一种避孕措施都有漏洞，都有可能会造成意外怀孕，避孕药避孕也是如此，所以这就要求我们科学的服用避孕药，提升避孕效率!短效口服...详细>>

正确使用卫生巾可以预防妇科疾病中医指出，正确使用卫生巾可以预防妇科疾病，卫生巾是陪伴女性一生的“朋友”，所以我们一定要学会正确使用卫生巾。卫生巾是陪伴女性一生的“朋友”，有调查显示，女人一辈子，要用到...详细>>

正确泡脚养生 胜过诸多补药早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢?一、养人需养脚1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后...详细>>

正确清耳垢 了解自身身体状况记得小时候，每隔一段时间，我就被老妈强制性的抓起来掏耳朵，这是我最煎熬的时候，又疼又痒，还不许动。后来终于逃离了老妈的魔爪，没有周期性掏耳朵的习惯了，但是每每耳朵痒的时候，自...详细>>

正确坐姿 远离乳房隐患乳腺疾病成了危害女性健康的一大杀手，尤其白领女性每天在办公室工作，一些伏案工作的女性，乳房经常受到桌子边沿的挤压，如果乳房长时间受到挤压就会影响到其健康。那么白领工作者如何做好乳房...详细>>