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初春养生饮食五点注意
初春养生 饮食五点注意初春的饮食要根据春天的气候特点，有针对性地选择食物。1.饮食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病菌容易乘虚而入。因此，春季饮食以清...详细>>
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初夏养生食疗好办法常犯困吃羊肉爱出汗就吃
初夏养生食疗好办法：常犯困吃羊肉爱出汗就吃小米从5月5日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。北京中医药大学基础医学院教授胡素敏告诉《生命时报》记者，立夏后，...详细>>
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初学者如何正确辟谷学习道家采气秘法
初学者如何正确辟谷 学习道家采气秘法一、初学者怎么样正确辟谷辟谷为什么要打通中脉？中脉被藏密称之为”命脉”，是人类与宇宙灵力合一的唯一通道。道家有一种说法：人体有两套获取能量的系统，一套是阳性的系统，是...详细>>
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初春四大名补补益药暖身补法
初春“四大名补”补益药暖身补法最近几天气温回升，春意渐浓，养生里面讲到“春夏养阳”，可是如何补是好呢？在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用补益药中的...详细>>
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初春养肝的方法有哪些
初春养肝的方法有哪些?初春适合养肝，但是养肝要掌握正确的方法才行，否则会事倍功半的，那么初春养肝的方法有哪些?1、多喝水排毒，养护肝脏人体很多毒素都是通过水分的排出同时一起排出体内。而初春寒冷干燥身体更需...详细>>
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初春养生5个小秘诀保你一年不生病
初春养生5个小秘诀 保你一年不生病俗话说“一年之计在于春”，春天到了，就意味着新一年的生活即将开始。同时在新的一年里，也要为自己的身体健康坐下打算。那么要怎么做才能拥有好的身体呢?中医教大家5招保证你少生病...详细>>
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初春养生五食谱滋补又养生
初春养生五食谱 滋补又养生现在正是初春时节，那么初春时节该如何养生呢?春季是养生的大好时节，做好春季的养生，就给一年的养生打下了坚实的基础。下面我们就为大家介绍几款初春时节的养生汤水，让你的身体更健康!初...详细>>
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初春养生养肝护肝要为先
初春养生 养肝护肝要为先下面简介几种养肝护肝的方法:多喝水---减少毒素损肝脏初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸...详细>>
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初春四招有效防流感常带香囊可增强免疫力
初春四招有效防流感 常带香囊可增强免疫力春季是阳气渐长的季节，从古就有“春夏养阳”的古训，尤其是对于体质弱的人来说，中医专家支招说，体质弱的人春季预防高发流感，可以试试下面的四个方法，有助调养正气，提高...详细>>