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秋季气候的原则性问题入秋了，慢慢体会到凉意了，风吹起来也不再酷热。人也感觉舒服畅快了很多。秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛...详细>>

秋季止咳食疗方：口干燥咳者宜食生梨粥中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结...详细>>

秋季泡脚防病 养生泡脚加点中药秋季天气开始凉了下来，注重养生的人开始进补和泡脚，中医专家推荐说秋季泡脚不妨加点中药，而且不同的中药功效是不一样的。生姜祛寒生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷...详细>>

秋季来临 “夫妻的那些事”也要收敛现在正值夏秋交季，干燥的天气使女性体内的水分和营养更容易流失，不仅会出现皮肤干燥、脱屑的状况，而且女性的阴道也会变得干涩，容易出现性欲减退的现象，严重影响性爱质量。秋燥...详细>>

秋季渐凉 预防关节炎的宜忌饮食一场秋雨一场凉，两三场秋雨，就让深秋的感觉很浓烈了，保健专家介绍说秋季要注意预防关节炎，除了生活中注意保暖之外，还需要饮食调理。进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人...详细>>

秋季润燥，煮粥可加点百合秋季干燥，为了滋阴润燥，做饭时可加入这4种中药。如今，天气越来越干燥，人们会出现不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心烦、便秘等症状。专家指出，人们在煮粥做饭时可加入...详细>>

秋季水果润肺新吃法——蒸着吃秋季时节天气干燥，燥邪容易伤肺，榕湖出现各种呼吸道疾病，威胁我们的健康，所以我们要适当的吃点润肺的食材。那么秋季吃什么润肺呢?专家介绍，生活中有很多的水果，我们可以吃点润肺的...详细>>

秋季润喉 慎用胖大海秋季干燥，喉咙干涩的现象常见，很多人会把中药中的胖大海用来泡水喝，防治咽喉痛，中医专家指出说胖大海是有毒性的，秋季润喉要慎喝。此时，许多人的第一反应就是泡服胖大海。甚至有人长期把胖大...详细>>

秋季润肺去燥全攻略 朝喝盐水晚喝蜜秋季时节疾病多发，所以我们一定要注意做好秋季的养生功课，那么秋季时节该如何养生呢?保健专家介绍，秋季时节容易出现秋燥、秋困、呼吸道疾病等，秋季养生一定要注意润肺去燥，下面...详细>>

秋季润燥补品：鸭肉山药煲汤润肺滋阴鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。山药也有很强的补阴作用，与鸭肉一同入馔，不但可加强养肺效果;而且还可消除鸭肉的油腻感。特别是在风高物燥的秋天，鸭肉山药一...详细>>