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夏季易中暑 牢记急救五字诀盛夏在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生。牢记以下五字诀，发现者时，可急时救治：一、移迅速将病人移至阴凉、通风的地方...详细>>

夏季易犯高血压 推荐食疗巧应对盛夏高血压是夏季常见的一种疾病，也是我们很多老年人担忧的常见病。这是因为夏季的天气比较高，所以上了年纪还有高血压，就要少出门。夏季由于气温偏高人体血管扩张、脉搏减弱，这就减...详细>>

夏季日光浴 预防心脏病挺不错盛夏每当到了炎热的夏季，我们都会很向往阳光沙滩，在海边玩玩水，游游泳，再晒个日光浴。但有的朋友会担心自己暴晒在阳光下不但容易皮肤晒伤，更容易中暑。其实晒日光浴对健康也是有好处...详细>>

夏季旅游要注意别中暑盛夏夏季气温高，排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服　夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或...详细>>

夏季拥有充沛精力 利用饮食巧妙解决盛夏夏季的到来，除了让人烦闷的热以外，更多的是让我们大家感觉到困倦不堪，不管是上班还是回家，不管在外面还是在室内，总是打不起精神来，没精神一定会影响到我们的工作和生活，...详细>>

夏季旅行要注意饮食卫生旅游旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：（1）注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水...详细>>

夏季易怒易烦躁 养脾重点不要忘盛夏在夏季，气候的炎热让我们的情绪波动很大，当我们发现一段时间总是因为一点小事就心烦意乱、很容易发火的时候，大家一定要想到，这不止是夏季的炎热带来的，更有可能是身体出了问题...详细>>

夏季旅游的健康提示盛夏夏季气候炎热，人体能量消耗大，外出旅游时要特别注意卫生保健。其要点是：一、要注意饮食卫生。出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时，应严加选择。切不可“饥不择食”，暴饮暴食。夏...详细>>

夏季早餐贪凉 伤了肠胃害健康盛夏炎炎的夏日里，在我们要进早餐时，往往气温就已经很高了。于是，不少人为贪图凉爽，早餐会用冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法虽然在短时间内不会对身体产生影响，但长此这样下去...详细>>

夏季晒后怎么修复 修复黄金时间是什么时候一、晒后修复用什么你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆...详细>>