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饮食调理助于活血身心疲乏、面容晦暗、身体发福、玲珑曲线不复存在……这绝不是现代办公室一族想要的。那么，除了尽快接受医生建议进行适当运动外，还可通过饮食调理进行改善。介绍一些活血食物，不妨多食：黑豆、海...详细>>

饮食规律警惕肠胃炎 慢性肠胃炎的症状一、慢性肠炎临床症状1、腹痛：出现腹痛是比较常见的症状，而且一般在腹泻之前都有强烈的疼痛出现，这种疼痛一般以胀痛为主，比较固定，而且体现在下腹或者腰腹部，持续性的隐痛也...详细>>

饮食禁忌：这几种水果乱吃很伤胃！胃是我们重要的消化器官，拥有一个健康、正常运作的胃，才能让我们当上幸福的吃货，享受各种美食佳肴。但是，现在的生活工作节奏渐渐加快，很多人的胃出现了各种各样的小毛病。胃病...详细>>

饮食治疗疾病比药物好 怎么饮食调理甲状腺炎一、治疗甲状腺炎从饮食做起首先，我们有一句古话叫做病从口入，甲状腺炎的预防工作也不例外，首先要从饮食上调节，从根源上解决掉甲状腺炎疾病。该病患者可以多补充高纤维...详细>>

饮食竟可改变11种性格缺陷?一个人的性格可以根据他的习惯和洗好判断出来的，比如爱吃甜食的人跟喜欢吃酸的人性格是不一样的，喜欢吃辣的人又是另外一种性格，但是你们知不知道有一些饮食疗法能够改掉你的那些不良的性...详细>>

饮食搭配有讲究 常见的6种食物搭配方法一、常见食物的搭配方法有哪些呢西红柿+鸡蛋更防癌。研究发现，爱吃富含番茄红素食物的人群，患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的风险相对偏低。而西红柿富含番茄红素这...详细>>

饮食禁忌：生吃新鲜木耳可引起皮炎其它一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造...详细>>

饮食注意五点腹部赘肉远离你许多人到中年都会出现腹部脂肪囤积，造成啤酒肚等腹部肥胖现象，对个人形象和身体健康非常不利。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。腹部减肥的方法有很多，...详细>>

饮食补血食物之——黑木耳饮食补血食物之——黑木耳。黑木耳：黑木耳是生长在朽木上的一种食用真菌，因其形似耳，颜色黑褐而得名。黑木耳具有较高的营养价值，它除含有蛋白质、脂肪及糖类外，还含有钙、磷、铁等矿物...详细>>

饮食的宜忌 要注意这些膳食指南 吃鱼养生保健一、吃鱼养生保健现杀鱼最好用保鲜膜覆盖后搁置在冷藏环境中4到5个小时。鱼不能现杀现吃的原因是现杀的鱼蛋白没有完全分解，味道不够鲜美，营养成分也不充分。其次，将剖腹...详细>>