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夏季排毒减肥饮品推荐 排毒饮品喝出好身材一、五款排毒饮品喝出好身材芦笋番茄牛奶材料：芦笋300克，番茄半个，脱脂牛奶200毫升，水和冰块适量。做法：1.将芦笋洗净，榨汁，番茄去皮，切成小块。2.把全部材料放入榨汁机中...详细>>

夏季时候胃肠病要少吃冰冷食品盛夏在炎热的夏季，我们应该少吃一些冰冷的食品，更多时候应该吃一些温和的食物，以防胃肠病。还有我们最喜欢的就是喝水，因为天气比较炎热所以我们总觉得自己缺水，干巴巴的。喝水看来...详细>>

夏季早餐的该吃与不该吃盛夏天气炎热，人们的饮食也日趋清淡，我渐渐发现身边很多人对早餐开始不像平常那么积极。交谈过程中了解到有人认为，夏季天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代...详细>>

夏季易肺热3种食物能缓解肺热夏天由于天气比较炎热，肺热就成了我们生活中常见的症状。而且一旦有了这样的情况，就会有严重的后果。肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓...详细>>

夏季掌握喝水方法让补水更有效盛夏夏季热天或我们活动量较大时，身体往往会出现缺水的问题。而我们千万不要等到口渴时才想起喝水,要科学的保证每天充足的水量才能有效达到补水的目的。我们每日的用水量要随着气温、身...详细>>

夏季易中暑 牢记急救五字诀盛夏在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生。牢记以下五字诀，发现者时，可急时救治：一、移迅速将病人移至阴凉、通风的地方...详细>>

夏季易犯高血压 推荐食疗巧应对盛夏高血压是夏季常见的一种疾病，也是我们很多老年人担忧的常见病。这是因为夏季的天气比较高，所以上了年纪还有高血压，就要少出门。夏季由于气温偏高人体血管扩张、脉搏减弱，这就减...详细>>

夏季日光浴 预防心脏病挺不错盛夏每当到了炎热的夏季，我们都会很向往阳光沙滩，在海边玩玩水，游游泳，再晒个日光浴。但有的朋友会担心自己暴晒在阳光下不但容易皮肤晒伤，更容易中暑。其实晒日光浴对健康也是有好处...详细>>

夏季旅游要注意别中暑盛夏夏季气温高，排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服　夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或...详细>>

夏季拥有充沛精力 利用饮食巧妙解决盛夏夏季的到来，除了让人烦闷的热以外，更多的是让我们大家感觉到困倦不堪，不管是上班还是回家，不管在外面还是在室内，总是打不起精神来，没精神一定会影响到我们的工作和生活，...详细>>