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曝光清代帝后绝密养生膳食在2009年12月18日的世界中医药学会联合会康复保健专业委员会成立暨第一届康复保健年会里，陈可冀院士在现场做了一场精彩的《清宫医药档案与康复保健》的主题讲座。讲述了陈院士在对国家档案局中...详细>>

暴脾气不妨吃点“苦”每个人都有不同的脾气秉性，但是脾气暴躁的人要多多注意了，因为易怒伤肝。春天是历代养生家非常重视的季节，易暴躁的人更要注意调养脾气。暴躁易怒的人应多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同时...详细>>

更年期养生：饮食保健 健康的保证女性更年期是由中年向老年转变的一个重要阶段，如果调养不好，就会出现更年期综合征，下面小编就为女性朋友介绍更年期的饮食要点，可帮助你顺利度过更年期。1、防止贫血女性更年期由于...详细>>

暑假孩子游泳要到正规的游泳馆暑假经常发生溺水的事件，90%发生在水库、护城河等非正规游泳场所。时值暑期，中医建议家长，暑假孩子游泳要到正规的游泳馆。不少人错以为，抢救溺水者第一步就是控水，其实这反而延误了...详细>>

暑天要避湿 不睡凉地板进入大暑节气之后，我们最关心的就是大暑养生的问题，大暑节气不仅非常的炎热，同时雨水也是非常的多的，我们在防暑的同时要注意避湿。湿气过重也会影响到我们的健康，那么我们暑天怎么避湿呢?下...详细>>

更年期失眠药粥帮帮您更年期失眠，是进入更年期的朋友最难以面对的更年期症状，那么有什么好方法解决这个问题呢?更年期失眠药粥或许可以帮助你，下面就给大家介绍六款能治疗更年期失眠的药粥。桂圆莲子粥桂圆肉（龙眼...详细>>

智商和寿命最相关 反应迟钝过早死亡风险高我们都知道等到老年的时候,反应会迟钝,而这个时候离终老的日子也就越来越近了,那么人的寿命和智商与反应有没有关系呢,看看下面的这项研究吧.最近，英国研究人员发现，人做出反...详细>>

更年期保健 调节饮食平安度过更年期女性在更年期期间，无论生理还是心理方面会出现各种变化，对于女性而言，更年期是一个特殊的生理时期需要特殊的关爱，下面小编就为大家介绍更年期的饮食调理方。1.足量蛋白质进入更...详细>>

暑夏中医专家教你“以热攻热”很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发...详细>>

曝光五个最糟糕的健身习惯单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。美国着名教练艾米·霍夫指出了他们每...详细>>