苹果资讯

专家建议:老人养生 从饮食做起老年人的消化功能、新陈代谢等功能随着年龄的增长却逐渐退化了，所以在日常饮食中要特别注意，比如不能食用太硬的食物，炒菜不能太咸，只有做好了这些养生工作，才能健康长寿。老年人饮食...详细>>

冬季吃什么蔬菜最养生？每天吃不同蔬菜冬天吃什么蔬菜最养生呢？这是大家都非常关心的一个问题，合理科学的饮食可以利于身体健康，利于延年益寿。每个季节的特点不同，所以饮食的重点也是有不同的。那么在冬季吃什么...详细>>

中医各种养生法对付熬夜症候群当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养...详细>>

冬天多吃核桃 利于冬季养生健康冬季养生话核桃提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。核...详细>>

12种名贵中药的保存方法中药应该如何保存？保存中药除了要避开潮湿、阳光直射的地方以外，还有什么需要注意的事项呢？今天小编就整理了12种比较名贵的中草药保存方法，赶紧一起来看看。12种名贵中药的保存方法鹿茸将鹿...详细>>

中药太苦加糖或会影响治疗中药虽好但味道苦涩，于是很多人在喝中药的时候都会加一些糖。其实糖类也是一味中药，具有润肺和中、补脾缓肝的功效，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛的病症。在每个方剂中，组...详细>>

久坐伤健康 久坐不动脊柱出问题俗话说，久坐伤肉，现代的白领一族每天朝九晚五的坐着工作，缺少运动严重影响身心的健康，专家介绍，久坐会让我们的身体素质逐渐下降，甚至会导致脊柱弯曲。艾女士长期受颈背痛的困扰，...详细>>

中医五脏养生方法有哪些 五脏的疾病体如何现在脸色一、五脏如何养生中医如何来教你一、肝属木宠辱不惊肝木自宁人的一生中，难免会遇到高兴或不高兴的事，以及被人赞扬或批评的事；用老百姓的话说，就是好听或不好听的...详细>>

专家提示头痛或是脑瘤中风信号时间：2011年3月5日地点：河南省中医院主讲人：河南省中医院脑病科孟毅教授□见习记者王乔96%的人一生中都经历过头痛。40岁以前经历过严重头痛者约占40%。单纯以头痛就诊者约占神经科门诊的4...详细>>

保健养生秘诀 长命百岁不是梦生老病死是自然界的规律，但是我们都希望自己长命百岁，所以我们都在做着保健养生的工作，以延缓衰老。下面养生专家就为大家介绍健康长寿的三大“秘诀”。一是要保证健康的生活方式。随着...详细>>