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冬季养生雪梨不可少 止咳祛痰又护肝
冬季养生雪梨不可少 止咳祛痰又护肝雪梨是冬季常见的水果,肉嫩白如雪故称之为雪梨,汁水丰富,营养专家介绍,雪梨是很好的滋补食物,非常适合冬季食用,同时也具有很好的保健功效,下面赶紧和小编一起来看一下吧。1、...详细>>
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冬季养生须知 吃“根”更健康
冬季养生须知 吃“根”更健康俗话说,“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,根据这句言语的表述,现在正值冬季,我们应该多吃一些“根”。那么冬季适合吃哪些根类食材呢?我们该怎么选择根类食材呢?下面我们就为大家介...详细>>
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冬季养生要喝汤 喝汤谨防五个误区
冬季养生要喝汤 喝汤谨防五个误区寒冷是冬季的特色之一,中医认为冬季养生要多喝汤,喝汤有助于去除寒冷,但是喝汤有很多的讲究,不能乱喝,乱喝的话可能会伤胃,那么那么喝汤要注意哪些呢?喝汤有哪些误区呢?误区一:...详细>>
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冬季养生汤 让你滋补又健康
冬季养生汤 让你滋补又健康冬季天气寒冷,身体免疫力较低,的所以很多疾病容易侵袭我们的健康,下面小编就为大家推荐八款冬季养生汤,既可以补充营养又可以起到很好的防病治病的功效。乌豆北耆瘦肉汤--开胃补身,一举...详细>>
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冬季养生这四件事不能做
冬季养生这四件事不能做皮肤痒了不能挠:冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓挠,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水,多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒,勤洗澡,勤换内...详细>>
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冬季养生的八大原则 宜出汗宜健脚
冬季养生的八大原则 宜出汗宜健脚不知不觉间已经进入了冬季,冬季养生成了大家最关心的一个话题,冬季时节是个养生的关键时段,如果忽略的冬季的养生工作,那么我们的健康很可能会受到威胁。那么冬季养生要注意哪些细...详细>>
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冬季养生牢记五个小常识
冬季养生牢记五个小常识保健养生是很多的人追求的,现在很多的人就喜欢调养,这个季节也是很适合的,冬季人们应该注意很多的事项,这样才能更好地度过寒冷的冬季,冬季养生小常识有哪些?让你过一个温暖健康的冬季,下...详细>>
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冬季养生秘笈 助你做健康冬美人
冬季养生秘笈 助你做健康冬美人冬季寒冷,容易引发各种疾病,所以大家在东一一定要做好日常的保健养生。下面中医养生专家就为您支几招,让你健康的度过寒冷的冬季,做健康冬美人。1、早睡晚起,必待日光此语出自《黄帝...详细>>
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冬季养生食谱:辣椒炒鳝片温中散寒
冬季养生食谱:辣椒炒鳝片温中散寒材料:辣椒250克,鳝鱼250克,蒜、姜少许。制法:鳝鱼洗净切片,辣椒去蒂去籽斜切成段;热油锅快炒辣椒至七成熟,盛起备用;爆炒姜、蒜,放入鳝片,猛火快炒5分钟,加入辣椒。武火快炒片...详细>>
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冬季养生饮食有诀窍 少喝酒多吃姜
冬季养生饮食有诀窍 少喝酒多吃姜如何才能健康的度过寒冷的冬季呢?冬季时节是各种呼吸道疾病的易发期,如感冒、咳嗽、肺炎等都容易在冬季发生,那么我们该如何避免这些疾病的侵袭呢?疾病也是可以预防的,下面就为大家...详细>>