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冬季养生经 让你安然过寒冬严寒时节，我们的抵抗力会随之下降，病毒细菌会侵袭你，所以我们要加强日常的保健。想要远离疾病威胁，我们一定要注意提升自身的抵抗力。那么如何提升抵抗力呢?下面就为大家介绍冬季养生的小...详细>>

冬季养生有讲究 膏方进补未必都适宜俗话说秋收冬藏，进入立冬之后就意味着着进入冬季了，中医养生专家介绍进入冬季之后起居调养应以“养藏”为主，那么我们该如何做到“养藏”呢?在饮食、起居方面都要注意哪些事宜呢?...详细>>

冬季养生电热毯的注意事项电热毯是冬季家庭理想的取暖用品。但是电热毯并非人人皆宜，有些人使用后会发生不良反应。当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全合格的产品，也会有感应电压作用于人体。这个电流虽微小，但...详细>>

冬季养生来喝茶 红枣茶能健脾胃药茶冬季养生喝什么茶好？冬季时节我们要注意给身体补充水分，白开水似乎有点清淡，我们可以喝点茶饮。喝茶也是一个不错的养生方法。那么冬季养生喝什么茶好？下面我们就为大家介绍适合...详细>>

冬季养生需注意“冬藏” 养心是重点进入冬至之后，也开始进九了，俗话说冷在三九，所以冬至过后我们更要注意日常的保健养生，注意保暖，多吃温补食物，这样才能保证身体的健康，下面我们就为大家介绍一下冬至过后的养...详细>>

冬季养生慎防三类疾病冬季是养生的季节，但是这样寒冷的季节也是很多病的，保健专家提醒说这样的季节要注意预防三种疾病：呼吸道疾病、心脏病和脑血管病，下面是专家给出的对策。呼吸道疾病冬天寒冷，而且空气干燥，...详细>>

冬季养生药膳：人参鸡卷补中益气通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳，却是拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。巴戟...详细>>

冬季养生必知的进补方法冬季是最佳的进补时节，适当健康的进补可以提高抵抗力，也为来年的健康打下了基础，那么冬季该如何进补呢?下面就为大家介绍冬季最养生的八个进补法。1、多吃新鲜果蔬冬天有很多的新鲜水果，如梨...详细>>

冬季养生期 中医教你7个可为冬季是养生的黄金时节，小编今天介绍7个中医养生的保健妙招，让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。1、早睡晚起，必待日光此语出自《黄帝内经》，古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡；早晨太阳...详细>>

冬季养生细节多 饮食宜温补睡眠要充足冬季是各种疾病的易发期，而且很多疾病也会在冬季复发，所以冬季时节我们一定要做好日常的保健，专家介绍，冬季养生要做大面面俱到，下面就为大家介绍一下冬季养生的一些生活细节...详细>>