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冬季饮食养生 不宜在早晨吃的食物冬生活中很多朋友为了图方便，于是早晨起床会吃些水果或者喝点饮料就打发了早餐，但是朋友们是否知道，这样的做法会给你的胃带来了很大的麻烦，因为，其实有些食物是不宜在清晨食用的...详细>>

卡路里低的食物 卡路里低的零食一、卡路里低的食物是什么呢选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选...详细>>

春食凉拌荠菜辅治痢疾肠炎胃溃疡其它眼下，虽然还没真正回暖，但各种野菜已纷纷上市，众多野菜中，最耐严寒的要数荠菜。荠菜味道鲜，吃法多，我家最常做的是凉拌。做法：1.把荠菜的老叶摘掉，清洗后用开水焯一下;2.荠菜...详细>>

六个不良生活习惯容易导致人体肥胖很多人都知晓肥胖不利于我们的健康，也使得人们的外表不美观容易缺少自信。因此很多人都在或者是考虑减肥。但其实很多人的肥胖的原因正是平时一些不良的生活习惯所导致的，因此我们...详细>>

冬天主食三样 山药丸子土豆泥泡菜饭冬在看这篇文章前，你的主食是什么呢？估计不外乎米饭、面条或者馒头。其实，这大冷天的，我们完全可以把主食换成新三样，更营养也更保暖。山药丸子：补气养血暖身心。山药是大家都...详细>>

揭秘大虾的营养价值及功效 大虾的好处全知道一、大虾的做法介绍大虾是我们很多人都非常喜欢吃的一种海产品，因为它便宜又经常可以买到味道又鲜美，那么大家知道大虾的做法有哪些吗?下面将告诉大家大虾的做法有哪些!麻...详细>>

冬季咳嗽简单饮食缓解罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热...详细>>

何为过敏体质 过敏体质的原因有哪些在我们的日常生活当中，每个人的身体体质是不同的，现在的环境污染状况越来越严重，敏感体质的人群在逐渐的增加，在医学上又被称作是过敏体质，很多人不了解自己的身体体质，所以往...详细>>

六个可以代替午休的小妙招午休可以缓解工作学习的疲劳与压力，很多人都有午休的好习惯。但是对于一些午休时间短的人来说，午休是奢侈的。为了解决这一人群无法午休的问题，小编总结了六个可以代替午休的新妙招，让人...详细>>

慢性咽喉炎食疗法 患有慢性咽喉炎应该怎么吃？什么是慢性咽喉炎?咽喉炎是指患者的咽喉部位，因为发生感染而产生的一种炎症反应。具体又分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。主要原因为患者因为过度劳累，着凉，鼻口腔等部位感...详细>>