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合理摄入脂肪并不会让你肥胖很多害怕变胖的人都不敢过多的食用脂肪类食物，因为脂肪会让人肥胖。其实，中医指出，合理摄入脂肪并不会让你肥胖。真正让你变胖很可能是以下原因：1.只吃“低脂食品”。虽然它们比一般食品...详细>>

买到假药？用水泡一下就知道中药在家庭中常常用到，比如煲汤或者喝茶时，在里边加些中药可以使保健。但是现在市面上中药的质量参差不齐，很容易买到加工过的假药，导致药效大打折扣。因为一般人对中药了解不多，难以...详细>>

老人秋季出行让药跟你一起走秋高气爽的天气正好适合外出，有不少家庭整装待发，人在旅途中，一定要保证身体健康，尤其是老人，老人秋季出行让药跟你一起走。让药跟你一起走。当你准备行囊的时候，要记得带上足量的你...详细>>

白术有什么功效和作用 白术的临床应用一、白术的介绍白术是菊科的一类多年生草本植物，又称为天蓟、山姜、乞力伽、山精、山连、冬白术、白大寿等。白术喜凉爽气候，生于山坡、林缘及灌丛中，分布于长江流域。现全国各...详细>>

多事之“秋” 简单5招可养肺现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生病。养肺方法...详细>>

冬至时节养生秘诀御寒 养藏 益阴 补阳12月21号迎来了24节气的地22个节气冬至，冬至是一个传统的节日，冬至之后就要进入数九寒天，俗话说“气始于冬至”，所以冬至之后我们更要做好日常的养生，那么冬至时节养生要注意哪些...详细>>

春捂有度 调养肝气去“春火”20日，将迎来农历二十四节气之一的谷雨。养生保健专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。养生保健专家张东生说，谷雨时节，尽管天气转暖，但是气温变化还是很大，尤其是早...详细>>

病毒性脑炎会有后遗症吗 治疗脑炎后遗症方法病毒性脑膜炎会留下后遗症吗一、病毒性脑膜炎会留下后遗症吗病毒性脑膜炎病程呈良性，多在2周以内，一般不超过3周，有自限性，预后较好，多无并发症,不留后遗症。极少数危重...详细>>

常食快餐身体积存毒素 教你快速排毒法生活节奏紧张，人们低越来越忙碌，每天忙得连饭都吃不好，甚至有些人一日三餐是靠快餐度日，经常吃快餐对身体健康极为不利，时间长了会导致体内积累一些毒素，威胁身体的健康，那...详细>>

红枣枸杞强强联合 泡水喝功效多药茶红枣、枸杞是都是生活中常见的保健食材，红枣有补血的功效，枸杞有益精明目的功效，二者结合起来可谓是强强联合。红枣枸杞泡水是一种很好的养生饮品，那么红枣枸杞泡水有哪些功效呢...详细>>