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个人健身运动处方个人快速减肥的有氧运动一、如何选择适合自己的健身房一、认识健身房一般来说，健身房内的运动也分为两种：无氧运动和有氧运动，前者是指身体在没有氧气供给的情况下使用肌肉，例如重量训练或仰卧起...详细>>

多动症患儿需要注意的七大饮食禁忌育儿多动症是小儿常见的一种疾病，最大的特点就是好动，注意力不集中，如果护理不当，多动症会影响到孩子的一生。专家介绍引发多动症的因素有很多，饮食也是其中的一个重要因素，下...详细>>

导致宝宝智力下降的食物育儿每个宝宝都是父母的心肝宝贝，父母们也都希望宝宝可以健康快乐的成长。但如果宝宝的智力下降了，这可不是家长们愿意碰到的问题。宝宝智力下降是什么原因所致的呢?中医育儿专家指出4类食物是...详细>>

惊！熬夜给健康带来的四大隐患我们都知道日出而作日落而息的道理，但是现在很多人都有悖规律而行，当起了夜猫子，经常的熬夜，熬夜会伤害到身体的健康，导致抵抗力下降，下面我们就为大家介绍一下熬夜带来的四大危害...详细>>

除老年斑几个误区 抓住时机最重要老年斑是让很多老年人都为之头疼的问题，尤其是女性。女性朋友在发现面部有了色斑以后，盲目使用化妆品祛斑，结果导致越来越严重。等到去医院治疗的时候为时已晚，给治疗增加了难度。...详细>>

老人多按摩鼻喉可养肺春季老人容易出现春咳，所以春天保养肺是老年人的关键。老年人可以根据个人体质及病情，选择食补药补以外，还可以选择更积极自然的方式，防病治病，保护好您的肺。老人要保持愉快的心情，笑口常...详细>>

劣质卫生纸可能引发白血病今天中午看电视报道很多饭店使用的餐巾纸会有治病的危险，餐巾纸的原料一般就是平时的废纸，添加增白剂之后摇身一变就到了饭桌，今天带大家了解一下我们生活中的卫生用品都存在哪些潜在的危...详细>>

立秋后三招调整孩子食谱育儿昨天是二十四节气中的立秋，晚上的时候还下了点小雨，今年立秋后海处在三伏天，因而立秋后昼夜温差变大，但是白天仍然很热。养生的重点仍然是防暑，儿科专家介绍说秋季儿童也要注意避免感...详细>>

久坐族盘腿坐能预防腿部浮肿都市白领多久坐于电脑桌前，导致很多健康问题，其中就包括腿部浮肿，中医指，久坐族盘腿坐能预防腿部浮肿。这是因为长时间坐在椅子上，腿部静脉受到压迫，影响了血液流通。要想避免这种情...详细>>

缓解眼疲劳中医教你几招缓解眼疲劳中医教你几招白领一族每天都面对电脑，而电脑又有辐射，长期看电脑会导致眼睛干、眼涩、也会影响视力下降，今天小编就为大家推荐缓解眼疲劳中医教你几招。>>正确喝水喝出健康缓解...详细>>