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冬春交替 老年人小心冠心病发作春季里气温不稳定，忽冷忽热、雾霾空气，且上呼吸道炎症的合并发生，更使得冠心病的新发生和已有冠心病的反复发作成为可能。冠心病多发生在40岁以后，患病率随年龄的增长而增高。冠心病...详细>>

不正确的姿势会导致背痛身体不正、坐没坐相、站没站相，不但会让你的外在形象大打折扣，还会让背痛缠上身。中医指出，不正确的姿势会导致背痛。可以说，背痛是一种“歪”出来的疾病。“虽然每个人都知道不正确的姿势...详细>>

经常拍打经脉 气血畅通助长寿中医是很神奇的，中医也是很博大精深的，中医经脉是看不到摸不着的东西，但是按着经络养生的方法去做的话也的确是有助养生的。中医专家介绍说经常拍打经络，按摩经络上的穴位是有助畅通气...详细>>

健康运动小知识 必看的运动健身小常识一、户外运动要学会的小常识1、迷路时：(1)、回到认识的地方。山野行走，一旦迷失方向，赶快回到自己所认识的地方，用罗盘和地图确定所处方位和目的地方位。休息时多注意周围风景与...详细>>

如何运动瘦身 这样做你会瘦得不要不要的一、四种好吃又瘦身的水果餐菠萝饭材料：米饭、菠萝、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。做法：将菠萝直立，从菠萝的1/3处切开，不要破坏菠萝头部，...详细>>

脊髓性肌萎缩症状 脊髓性肌萎缩疾病的病因一、脊髓性肌萎缩症状诊断一、症状1.SMA-Ⅰ型亦称Werdnig-Hoffmann病。约1/3病例在宫内发病，其母亲可注意到胎动变弱。半数在出生1个月内起病，几乎所有病例均在5个月内发病。发病率约...详细>>

吃什么药可缓解痛经一、痛经吃什么药有效1.生姜6克，红枣10枚，红糖60克，加水适量煎汤饮。月经前每日1次，连服3-5日。用于气血两虚型痛经。2.山楂(干)200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月经前，每日2-3次，每次...详细>>

喝水能减肥的吗 白开水也是减肥好帮手一、喝水能减肥的吗喝水减肥法是指通过合理的饮水,清理体内杂物，加快新陈代谢达到减肥的目的。一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内...详细>>

经常喝豆浆可以防止脂肪肝我们都知道经常喝豆浆，身体更健康。中医指出，经常喝豆浆可以防止脂肪肝，所以建议由肝脏疾病的朋友不妨多喝些。豆浆中的大豆蛋白（豆腐等豆制品中也有此类蛋白）可降低肝脏中有害脂肪的堆...详细>>

八种食物 拥有洁白牙齿一口洁白健康的牙齿，不仅让你形象倍增，而且对维护肠胃的健康也发挥不可或缺的作用。牙科诊所应运而生，但是收费较高，有些人也用了广告产品，效果也不是很好。介绍一些护牙的食物给大家，通过...详细>>