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渐进性肌肉放松法是什么意思 渐进式肌肉放松训练方法一、渐进性肌肉放松法的意思是什么渐进性肌肉放松训练法(PMR)，最早由美国生理学家艾德蒙·捷克渤逊于20世纪30年代创立，后来逐步完善，广为应用，是目前一种良好的...详细>>

吃什么中药新陈代谢快 2种方法促进新陈代谢有些朋友发现自己出现了面色晦暗、脸上长斑、食欲不振等症状，如果是这样的话就说明新陈代谢比较慢。长期新陈代谢缓慢会对身体产生很大的影响，导致身体进入一种亚健康的状态...详细>>

运动不知这些事伤身恐怕时刻进行中随着经济的发展，现代人的身体亚健康情况越来越严重，不少人意识到自己的身体问题之后就会选择通过运动来提高自己的身体免疫力，但是由于很多人不懂得运动前后的注意事项，因此会给...详细>>

活血化瘀的中药有哪些 这些中药你知道几种一、有活血化瘀功效的中药有哪些第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。...详细>>

决明子的副作用有哪些？决明子是常用的一味中药，我们都知道决明子有很好的抗辐射的功效，所以深受白领一族的欢迎。决明子除了具有抗辐射的功效之外，还有很好的降压功效。那么你知道决明子的副作用么?下面我们就为大...详细>>

健康饮食：芋头的中医食疗作用芋头又名里芋、香芋，其营养价值十分丰富，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，经常食用可防治癌瘤，有美容养颜、乌黑头...详细>>

脱水的症状有哪些呢宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的胃肠道疾病。宝宝拉肚子的根本原因是免疫功能差，对病毒细菌的抵抗力弱，当肠道受到感染时，便很容易感染拉肚子。同时，如果宝宝喂食太多，造成积食也会引起宝宝拉肚子...详细>>

艾滋病感染者有机会转阴吗 烟草是HIV感染者的隐形杀手一、艾滋病有望被彻底治愈吗记忆t细胞是一些艾滋病病毒的藏身天堂。●细胞活着，病毒也就活着;细胞死亡，病毒也就死亡;病毒增殖也完全依赖于细胞的分裂。●摧毁记忆...详细>>

立冬养生全攻略 养肾防寒保养精气马上就要进入立冬节气了，随着立冬节气的来临，意味着我们就要进入冬季了，俗话说秋收冬藏，冬季是一个精气收藏的时节，那么我们在立冬节气该如何保养精气呢?该如何调养身心健康呢?精...详细>>

春季咳嗽多吃梨和百合.近日天气冷暖急剧变化，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能力。市中医医院中医内科主任医师陈妙峰表示，春季咳嗽多...详细>>