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腊梅花药膳：腊梅火腿粥顺气止咳又解毒腊梅是中国特产的传统名贵观赏花木，因蜡梅花入冬初放，冬尽而结实，伴着冬天，故又名冬梅，腊梅花也是可以食用的，也有很好的食疗功效，下面就为大家介绍下面我们就为大家介绍...详细>>

“泄”的养生之道生理心理交融之“泄”欢笑、痛哭、性生活等均是，愉悦情致、凄凉伤感、温馨爱意等悲喜情感，皆可由此泄出。补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、...详细>>

几个养生妙计交给办公族的你干眼症　多吃胡萝卜　勤开窗通风当今办公室大多使用中央空调，不少写字楼还门窗紧闭、不易通风，室内电脑等电器大量聚集，使得空气质量下降、空气干燥，加上闪烁的屏幕以及长时间盯着电脑...详细>>

刮痧并非所有人都适宜8类人不宜刮痧如今不仅各大中医院有刮痧这一疗法，而且越来越多的洗浴中心、美容院或休闲保健中心也设了保健刮痧的服务项目。然而是所有人都能刮痧吗？中医专冡示，有8类人不宜刮痧。什么是刮痧？...详细>>

80%老年人“耳聋”前会“耳鸣”耳聋会给一些老年人的生活、心理、沟通等带来一些负面影响。比如，老年人不愿意与外界接触，减少与他人沟通的机会，性格越来越孤僻等，严重者还会加速痴呆的发生。在此提醒，老年人出现...详细>>

冬季喝汤进补 推荐七款靓汤冬季是一个适合滋补的时节，汤补是一个不错的选择，既可以补充营养又可以提神身体免疫力，抵御各种疾病的侵袭，那么冬季汤补有哪些食谱呢?下面就为大家推荐七款滋补养生汤，每天一款，抵御严...详细>>

骨头需要7种营养：补充钾使骨骼更硬朗怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出：“补钙和维生素D。”其实，骨头需要的营养远不止这两种，美国《预防》杂志近日撰文表示，骨头需要七种营养，它们分别从不同角度发...详细>>

不宜做推拿按摩的人群有哪些不宜做推拿按摩的人群有哪些?我们都知道推拿按摩对身体好，但是有些人群是不适合做按摩的，否则会对身体造成一定的伤害。1、身体体征稳定，如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄...详细>>

惊！核桃皮的功效与作用竟如此大 再也不扔核桃皮了留着有大用一、核桃皮的功效作用核桃仁的营养丰富，而且其药用价值高，有健胃、补血、润肺、养神等功效。当核桃成熟之后，大家会将核桃皮去掉，而吃里面的核桃仁。对...详细>>

儿童健康成长 五种元素不可缺少育儿儿童在生长发育期间对一些微量元素消耗量大，普通的膳食搭配满足不了消耗需求，而缺失这些元素会影响儿童的身体健康。儿童在长身体阶段容易缺乏以下五种元素，家长在给孩子搭配合理...详细>>