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卸压：累与不累，关键在你的心态人不同的心里特征都会对身体的情况产生微妙的影响，心态对于人体的健康来说是一个很大的影响因素，这就是人们经常说的心理作用。具有良好的心里状态，不论是对于健康人来说，还是对于...详细>>

大热天吃水果 彻底清洗防中毒其它天气越来越热，加上北半球气温回暖，是许多水果成熟的季节，因此市面上水果品种也多了起来。水果能解暑也能保健，但是不可过量食用，此外，吃水果前若不注意清洗，还会中毒。不少女性...详细>>

关注血液病 日常护理和用药要注意血友病属于一种遗传性的血液疾病，当发生这种疾病的时候，我们一定要及时的去正规医院接受治疗，除了积极的配合医生的治疗外，患者及其亲人也一定要掌握一些关于血友病护理知识，尽快...详细>>

冬天怎么吃白菜 白菜最佳的吃法冬我们也许都知道，白菜是人们眼中最平民的蔬菜，白菜的营养丰富，而且白菜的种类也十分的多，其以身具有的药源同食的功效和，深得广大群众的青睐，那么为了更好的吸收白菜的营养，一起...详细>>

冬天头发干躁葡萄干和橘子来帮助冬冬天除了天气的寒冷之外，还有一个让女性很忧虑的一件事，就是头发也跟着干躁不健康起来。因为头发的健康问题做为女性最关心的一件事，那么要是头发在冬天干躁的话，可不可以用食补...详细>>

喝什么饮料健康 哪7种饮料不宜多喝一、喝什么饮料健康果、蔬汁饮料这类饮料能保持原果肉和蔬菜的色泽和风味，原有的维生素类物质未被破坏。但果、蔬汁饮料毕竟在其中添加了水、糖液、酸味剂等成分，过多饮用后，其中糖...详细>>

大姨妈期间最容易瘦下来 经期时吃什么减肥很多女孩对于大姨妈的印象就是躺在床上动也不能动，而且这个时间段特别容易生气。其实对于一些爱美的女孩来说，经期正好是最容易瘦下来的时期，虽然不能运动，但是可以靠吃一...详细>>

亚麻籽油究竟是什么 亚麻籽油有何功效一、亚麻籽油营养成分亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中α-亚麻酸...详细>>

冠心病患者更需要注意日常饮食冠心病冠心病患者更需要注意日常饮食：冠心病又被称为富贵病，都是因为吃肉或者脂肪类食物吃多了导致的，平时喝酒也没个度，更是容易引发这类疾病，那么注意饮食习惯是非常重要的。一、...详细>>

养元时节杜绝五种让自己越吃越老的吃法冬作为现代生活中的主力军，人们通常都有很大的精神压力。冬季天气寒冷，人体消耗的能量比其他季节相对要多，这个时候不仅要注意补水补营养，补元气也很重要。但是下面五中吃法...详细>>