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中学生体能训练有哪些现在的中学生有很多都不喜欢锻炼身体，随着年龄的成长会感觉越来越懒，不再像小时候那样喜欢蹦跳，好像永远都停不下来，但是每天锻炼身体是必须的。体能锻炼会增强人的体质，年轻时候多锻炼身体...详细>>

中国药膳食疗渊源流长，古源今用人类为了生存的需要，在自然界到处觅食;久而久之，也就发现了某些动物、植物不但可以作为食物充饥，而且具有某种药用价值。原始阶段，人们还没有能力把食物与药物分开。食物与药物合二...详细>>

中医食疗与养生的概念是什么呢到了春秋季节都需要重视养生，尤其是中医养生是最重要的事情，食疗是很重要的中医养生方法，而且食疗和中医养生是很重要的事情，两者关系也是很密切的，生活中很多人都不是很了解中医养...详细>>

中华养生益智气功六部功是怎样的中国是一个有着上下五千多年历史的文明古国，中国人民的老祖宗给我们留下来不少的财富和发明。对我们的后人起了很大的作用，尤其是中华养生益智气功六部功给我们后人的帮助是最大的。...详细>>

中华医药山茱萸功效有哪些大家了解 中华医药山茱萸吗?其实山茱萸，中药名。为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。分布于山西、江苏、浙江、安徽、江西、山东、河南、湖南、四川、陕西、甘肃等地。常用于眩晕耳鸣，腰膝...详细>>

中医食疗预防子宫肌瘤1.消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。2.二鲜汤：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁...详细>>

中午喝碗自制花粥喝出花容月貌现在是冬季，天气对我们的皮肤伤害是非常大的，冬天的天气非常干冷，而且血液循环非常不畅通，新鲜的血液和氧气不能快速又及时的供给到皮肤细胞当中，就非常容易出现肤色暗沉的现象，再...详细>>

中午做什么运动好呢？现在的上班一族，想要通过运动来健身、减肥，但是每天早晨起床困难，所以早晨进行运动实现不了;而晚上总是会有这样或者那样的应酬，所以想要运动有时候也保障不了。而中午时间相对有保证，所以他...详细>>

中医食疗养生 越吃越年轻的抗老食物女人爱美是天性，更怕皮肤衰老。如何抗衰老呢，抗衰老的食物有哪些呢?今天小编特别分享中医食疗养生食疗法给大家，教你吃什么更年轻，守护青春美丽。就衰老理论和延缓衰老而言，中医...详细>>

中学生青春健美操有什么好处现在我们的生活水平在不断的提高，人们的健康意识也在不断的提高，所以现在很多的人都在健身，现在健身的种类也比较丰富，其中最受大家欢迎的要数健美操了，近年来，健美操几乎成了一种时...详细>>