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饮食补血水果之——桑葚其它饮食补血水果之--桑葚。桑椹，是一宝，它不但补血养颜，更能明目、延寿，据说苏联高原有个长寿村，正是盛产此物。多吃桑椹，能治腰膝痠软；民间以此配黑芝麻同吃，可治鬚髮早白，我则爱以此...详细>>

饮食滋补养生 多吃含维C的食物到了春季，我们很多的人都知道要在这个时机多多滋补，好健健康康的度过这一整年。对于滋补最好的方式就是维生素C。维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体...详细>>

饮食调理风湿热患者效果更佳其它很多人都知道“病从口入”这句话，但有一些常见的疾病用饮食来调理效果也很不错。饮食对于风湿热患者来说非常重要，选对食物能治疗疾病，反之会加重病情。那么风湿热患者要如何注意生...详细>>

饮食防过敏定期吃香蕉可预防花粉过敏进入春季之后，春暖花开的时节就不远了，春季是过敏的高发期，对于过敏体质的人群来说是一个挑战，稍不注意就可能会过敏，那么该如何预防过敏呢?多吃以下5种食物，可又有效缓解过敏...详细>>

饮食营养搭配 饮食营养与健康一、推荐4款养生保健茶1、盐茶茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。2、姜茶茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后...详细>>

饮食防治痱子 宝宝可以“食”掉痱子的方法其它炎热的大夏天，宝宝身上总是容易长痱子，这么妈妈总是狠烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要：西瓜西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜...详细>>

饮食调理更年期 哪些食物适合更年期人群一、更年期饮食4原则更年期女性如能坚持合理饮食，注意饮食搭配，全面摄取营养，对于缓解更年期综合症症状具有不可忽视的辅助作用。为此，精神健康网专家总结出如下的女性更年期...详细>>

饮食调理方法大全 如何吃出健康的好身体一、调理气血两虚的9种食物1、红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。2、菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加...详细>>

饮食调理疲劳乏力 小编推荐三款食谱上班族感觉疲惫该如何用饮食调理？工作压力大，一天忙碌下来，上班族身心疲惫，吃饭仿佛失了一些滋味。让小编来告诉你，该如何用饮食调理身体疲劳吧。人参大枣粥配方：人参3克，大枣...详细>>

饮食治疗肝病 要拒绝3个不良习惯肝病要怎样治疗与日常饮食有着莫大的关系，肝病要怎样治疗也取决于患者自身的患病程度，肝病患者应根据自己病情的轻重缓急，遵循个性化的饮食原则。肝病包括传染性肝病，甲肝，丙肝，肝...详细>>