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六大护心大法让你拥有健康心脏心脏是循环系统中的动力，没了动力生命也就终结了，所以我们一定要注意保护心脏的健康，随着年龄的增长，心脏也会逐渐的衰老，那么我们该如何保护心脏的健康呢?1、腰围要小于80厘米（85厘...详细>>

论中国式逗小孩的罪恶育儿孩子是家庭的未来是祖国的花朵是未来。下孩子生活的环境会给他的人生造成很多影响，因此养孩子可不是一件简单的事情，很多家庭不注意孩子的培养和教育，例如大人灌小孩喝酒、教小孩抽烟、扯...详细>>

常食发酵食物 强化胃肠健康老年人胃肠道的消化功能减弱，所以日常饮食要吃一些有益于肠道健康的食物，研究表明，发酵食物就非常适宜老年人朋友食用，可增强肠道功能，有助于健康长寿。酸奶中含有许多对人体有益的营养...详细>>

类风湿关节炎注意事项是什么 哪些原因诱发了类风湿关节炎一、类风湿性关节炎的饮食注意事项1、类风湿性关节炎患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者...详细>>

捶背：《红楼梦》中最草根实用的养生法《红楼梦》博大精深，堪称“百科全书”式的文化小说，甚至包含经典的养生和中药学知识。其中，书中很多处都描写的，也在民间最为广泛流传的养生法是捶背。捶背可谓是《红楼梦》...详细>>

川崎病传染吗 症状体征有哪些一、川崎病的症状体征有哪些呢川崎病的症状体征主要症状常见持续性发热，5～11天或更久（2周至1个月），体温常达39℃以上，抗生素治疗无效，常见双侧结膜充血，口唇潮红，有皲裂或出血，见杨...详细>>

运动前的热身运动 八项热身运动现在运动越来越受人欢迎，很多人每天都坚持运动，但是很少有人知道运动前需要进行充分的热身，并且如果不进行充分的热身活动，在运动时我们的肌体及其容易受伤，并且锻炼效果也不能像原...详细>>

健康生活习惯 让男性的前腺更健康男性保健前列腺是男性朋友重要的生殖器官，前列腺疾病也是男性朋友的高发疾病，对男性的健康产生了极大的影响，如前列腺炎就是常见的前列腺疾病，为了前腺的健康，男性朋友一定要做好...详细>>

瑜伽如何帮助睡眠 瑜伽五式拥有好睡眠一、如何巧用瑜伽助睡眠“没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人，那是因为你还没有找到合适的修身方法。把修身融入生活中，它...详细>>

春光正好 教你春季养生的五大绝招此时正值春季，春季如何养生，调养身心的健康成了大家最关注的一个话题，春季保养做得好，之后的日子我们都会保持健康的状态，下面中医为大家介绍春季养生的五大绝招。第1招少发脾气，...详细>>