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初学者学游泳的技巧 要注意哪些问题游泳在当下成为越来越多的人追捧的运动，除了能够靠游泳健身，游泳本身也是一项技能。游泳素有"运动之王"的美称，这主要得益于游泳能够避免常规运动有可能会对人体的关节造成...详细>>

常揉前胸和脚底 有助健康经常按摩头部会出促进血液的循环，常按摩脊柱会疏通经络，有助气血运行;常按摩脚底会延年益寿、祛病健身等。按摩保健最早起源于我国古代。人们通过按摩来缓解身体的不适，后来人们慢慢的发现按...详细>>

过敏性喉头水肿原因 喉头水肿家庭治疗方法一、过敏性喉头水肿原因有哪些呢喉头水肿为喉部松弛处的粘膜下有组织液浸润。其病因有感染性和非感染性两大类。感染性喉水肿可因急性喉炎、急性会厌炎、急性喉软骨膜炎、喉部...详细>>

孩子近视了要预防近视加重育儿很多孩子过早的出现了近视的情况，随着孩子发育，近视度数也不断攀升。中医指出，孩子近视了要预防近视加重。孩子近视以后，目前主要的解决方法是戴眼镜，以便获得良好的中心视力。但戴...详细>>

空腹跑步是否有利健康呢 跑步前后吃什么好一、空腹跑步是否有利健康呢空腹跑步害处多尽管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。因此，...详细>>

过年，你吃腻了了吗？过年，大鱼大肉是免不了的，但大鱼大肉吃多了，也不见得是好事，而且很容易就腻了。因此，在吃这些的东西的时候，我们也不能忘了吃以下十种健康食品来缓解自己的胃。第一是番茄，番茄能够大幅减...详细>>

冷天预防鼻炎 可用冷水洗脸秋天气候变化无常，因冷空气刺激而引起的鼻炎患者也逐渐增多。鼻炎发作时，流鼻涕、喷嚏，人很难受，影响人正常的生活和工作。目前仍然没有根治的办法。中医专家推荐一个保健的好方法，简单...详细>>

非淋菌性生殖器感染怎么办 患了非淋会有哪些症状表现一、非淋菌性生殖器感染怎么治疗1、治疗由衣原体或支原体引起的成人无并发症尿道炎和宫颈炎的推荐方案：多西环素100mg，口服，每日2次，连续7d；或盐酸四环素500mg，口...详细>>

5种蔬菜补钙好帮手说到补钙，很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片，其实补钙不仅仅局限于这些食物。不少蔬菜其实也有补钙的作用。1、茭白笋不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了，其实茭白笋上的黑点就是菰...详细>>

多吃苹果洋葱大杏仁可以预防高血脂高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中多吃一些降血脂的食物，可以起到...详细>>