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合理的营养膳食有哪些意义呢 怎么搭配才算是营养膳食呢一、合理的膳食的意义合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以达到显著减肥的目的。成年人每日的食...详细>>

冬天吃桂圆 天然的御寒暖身佳品冬桂圆是天然的营养食品，滋阴补血最好，所以不管是药膳还是一些补品里面都会出现桂圆。尤其在冬天，人体处于大量储存能量的时候，此时多吃一点桂圆不但能强身健体还能增强御寒能力，减...详细>>

冬季多吃四款玉米美食帮你保健康冬玉米，相信大家都吃过，很多农村家中都有种。作为一种受大众喜爱的食物，玉米的好处自然也有很多，最大的好处就是明目排毒，那么在饮食中如何加入玉米食谱吧。玉米膳食推荐一：玉米...详细>>

冬季首选五款汤，暖胃御寒吃起来一到冬季，许多人又要开始苦恼了。寒气袭人，手脚冰凉，旧疾也容易复发。来碗热呼呼的暖身汤吧！冬季养生，从避寒开始，喝点汤水不仅可以暖胃，还能够滋补去燥。今天小编为大家推荐五...详细>>

核桃皮的功效与作用核桃皮的食用方法一、核桃皮功效与作用有哪些核桃皮的功效与作用——核桃皮可以治白发无论是少年白，还是人到中年头发白了，新鲜核桃皮都可以减少头上的白发。不过用核桃皮治疗白发需要加入与新鲜...详细>>

干石斛怎么吃 干石斛吃法大全干石斛全名为干铁皮石斛，在中医药当中是一种非常名贵的滋补类药物，现实生活中也有很多人把干石斛制作成药膳食疗方服用，具有较高的滋阴除热、补益脾胃、提高免疫力、抑制肿瘤、养肝护胃...详细>>

教你消除啤酒肚的小技巧很多人男人的肚子都像“怀孕”一样，就算没吃饭也鼓鼓的，这被称为是“啤酒肚”。啤酒肚是脂肪囤积加上缺乏运动和一些生活坏习惯引起的，白领和坐班族是啤酒肚的主要人群。下面，让我为大家介...详细>>

正确的节食减肥法有哪些呢? ?? ?? ? 现在人们多数都是天天面对电脑久坐不运动。久而久之就会出现腰变粗，身体发胖等情况的出现。尤其对于女性，变胖后，就会想通过减肥来恢复体型。有的人就会选择运动，如瑜伽或是慢跑方...详细>>

囊肿型痘痘形成原因是什么呢？囊肿型痘痘是否黑头以及粉刺的挤压所形成的，通常在面部或者是背部比较常见这样的现象，那么不管是男性朋友还是女性朋友出现这样的现象都会觉得倍感头疼，因为没有选择正确的处理方式反...详细>>

装修风水 居住空间中的能量场能量不平衡或受煞运气冲射时，会一而再、再而三的出错。周遭环境及个人空间的结构，随时都会发出各种不同形式的能量。这些能量可大，也可能很弱，可能是正向的，也可能是负面的;它们可能会...详细>>